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Was ist ein Burnout-Syndrom? Und gibt es das auch bei Müttern?
Persönliche Entwicklung

Was ist ein Burnout-Syndrom? Und gibt es das auch bei Müttern?

Können Mütter ein Burnout haben? Sind sie zu Hause genauso gefährdet, wie in der Berufswelt? Es gibt typische Faktoren, die ein Burnout begünstigen. Und solche Symptome treten nicht nur bei Managern auf. Mütter sollten darauf nicht nur aus Eigennutz achten, sondern können auch mit solch schwierigen Situationen den Lebenwweg ihrer Kinder positiv beeinflussen.

Petra Baron
10 Min.
Was ist Selbstbewusstsein? Und wie kann man es stärken?
Persönliche Entwicklung

Was ist Selbstbewusstsein? Und wie kann man es stärken?

Wenn du jetzt noch nicht selbstbewusst bist oder noch selbstbewusster werden möchtest, ist jetzt der richtige Zeitpunkt. Hier erfährst du die 8 goldenen Regeln für dein Selbstbewusstsein. Das ist der besten Wege, um dein Selbstbewusstsein zu stärken. Warum ist es wichtig, selbstbewusst zu sein? Damit du deine Ziele erreichst, dir deine Wünsche erfüllen kannst und ein Vorbild für deine Kinder bist. Deine Eltern haben dein Selbstbewusstsein zu großen Teilen in deiner Kindheit geprägt und du prägst jetzt deine Kinder. Es lohnt sich für alle in deiner Familie, wenn du stark bist und viel Selbstvertrauen hast.

Was macht eigentlich ein Coach?
Privates und Persönliches

Was macht eigentlich ein Coach?

Was macht eigentlich ein Coach und wannlohnt sich ein Coaching? Nicht nur in Krisensituationen lohnt sich ein Coaching. Dabei werden keine standardisierte Lösungen vorgegeben, sondern individuelle Wege erarbeitet und Strategien entwickelt, die man immer wieder anwenden kann.

Wie kann ich meinem Kind Sicherheit vermitteln, wenn ich selber unsicher bist?
Mütter im Alltag

Wie kann ich meinem Kind Sicherheit vermitteln, wenn ich selber unsicher bist?

Unsicherheiten in der Erziehung ist normal, das kennen wir alle. Nimmt diese Unsicherheit überhand und wird das bestimmende Gefühl, wirkt es sich nachteilig auf unsere Kinder aus. Wir haben einen großen Einfluss darauf, wie unsere Kinder die Welt sehen und wie mutig sie der Welt begegnen.

Von Rabenmüttern und Hausfrauen
Mütter im Alltag

Von Rabenmüttern und Hausfrauen

Egal wie du es machst, einer meckert immer. Bleibst du zu Hause bei den Kindern: faul? Gehst du arbeiten: Rabenmutter? Dabei sind diese beiden Punkte nicht entscheidend, wenn es darum geht, ob ihr euch als Familie damit gut geht. Wichtig ist etwas ganz anderes.

Second Hand Kleidung für Kinder?
Mütter im Alltag

Second Hand Kleidung für Kinder?

Es gibt viele gute Gründe für und gegen Second Hand Kleidung für Kinder. Aber wie sehen die das, die diese Kleidung tragen sollen?

Erziehung besteht aus zwei Dingen: Beispiel und Liebe
Mütter im Alltag

Erziehung besteht aus zwei Dingen: Beispiel und Liebe

Erziehung - es könnte so einfach sein, ist es aber nicht? Oder doch? Wie du dir den Erziehungsalltag leichter machen kannst, wie du als Vorbild das Leben deiner Kinder prägst und dir so viele Ermahnungen und Predigten sparst, erfährst du hier.

Was heißt Coaching? Mit Checkliste, um nicht auf falsche Versprechen hereinzufallen
Persönliche Entwicklung

Was heißt Coaching? Mit Checkliste, um nicht auf falsche Versprechen hereinzufallen

Coach ist kein geschützter Titel. Jeder kann sich hier mal versuchen. Was Coaching bedeutet, wann ein Coaching gut ist und wie du einen geeigenten und kompetenten Coach findest, erkläre ich hier.

Perfektion für Mütter? Nein, mach bitte deine Fehler.
Persönliche Entwicklung

Perfektion für Mütter? Nein, mach bitte deine Fehler.

Ob in der Erziehung, der Ehe oder im Job, wir werden nie fehlerfrei sein können. Deshalb müssen wir aber nicht den Mut verlieren. Denn genau dieser Umstand ist ein Vorteil für unsere Kinder. Ich erkläre dir, wie dein Umgang mit Fehlern deinen Kindern das Leben leichter macht.

Schreikinder – die wichtigsten Tipps zum Umgang zusammengefasst
Mütter im Alltag

Schreikinder – die wichtigsten Tipps zum Umgang zusammengefasst

Schreikinder weinen und schreien, ohne dass die Eltern sie mit den üblichen Mitteln beruhigen können. Hier habe ich die wichtigsten Fragen kurz und präzise beantwortet. Denn wer ein Schreikind hat, weiß was der Schlafmangel mit einem macht und wie verunsichert man ist. Hier findest Tipps für den Alltag und erfährst, wo du dir Hilfe holen kannst.

Entscheidungen treffen, die du nie bereust
Persönliche Entwicklung

Entscheidungen treffen, die du nie bereust

Angeblich trifft jeder Mensch jeden Tag bis zu 20.000 Entscheidungen. Wow, das ist echt viel. Wer 8 Stunden pro Tagschläft, hat noch 16 Stunden Zeit, um all diese Entscheidungen zu treffen. Das bedeutet: Alle 3 Sekunden entscheiden wir uns. Entscheidungen fallen dann besonders schwer, wenn jede Alternative gewisse Vorteile hat und keiner dieser Vorteile eindeutig besser ist. Es gibt keine beste Wahl. Wenn es keine beste Wahl gibt, dann kommen Ängste auf, wir könnten uns falsch entscheiden, wählen etwas, was für uns negative Konsequenzen hat. Und dann geht das Grübeln los und manchmal entscheiden wir uns gar nicht mehr. Das ist aber sicher die schlechteste Möglichkeit, die wir wählen können.

Wie unsere Träume verschwinden
Persönliche Entwicklung

Wie unsere Träume verschwinden

Was wollten wir nicht alles werden, was haben wir uns nicht erträumt. Was ist daraus geworden? Wie glücklich sind wir geworden? In diesem Beitrag geht es darum, was dich davon abhält, glücklich zu sein.

Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben
Persönliche Entwicklung

Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben

Ist glücklich sein wirklich so schwer? Oder gibt es Dinge, die uns dabei helfen. Hier geht es um Wahrnehmung, um Unterstützung und um Hilfe, die wir manchmal brauchen. Wie wir damit umgehen, was uns weiterbringt erfährst du in diesem Blogartikel.

Muss ich meine Eltern lieben?
Persönliche Entwicklung

Muss ich meine Eltern lieben?

Einige haben schöne Erinnerungen an ihre Kindheit, andere belassten diese Gedanken. Und dann fragt man sich: Muss ich meine Eltern lieben? Wie du dir diese Frage beantworten und wie du mit deinen Gefühlen umgehen kannst, erfährst du hier. Und wie sich das auf deine Kinder auswirkt, ist genauso wichtig.

Was bedeutet Persönlichkeitsentwicklung
Persönliche Entwicklung

Was bedeutet Persönlichkeitsentwicklung

"Persönlichkeitsentwicklung? Wieso, ist etwas mit mir nicht in Ordnung?" Ganz im Gegenteil, wer sich mit sich befasst, zeigt Stärke, Mut und ist ein großes Vorbild für die eigenen Kinder.

Ziele setzen und auch als Erwachsene noch träumen
Persönliche Entwicklung

Ziele setzen und auch als Erwachsene noch träumen

Als Mutter verliert man eigene Träume schnell aus den Augen. Der Alltag ist stressig, die Zeit vergeht und vieles wird nicht umgesetzt. Trotzdem sollten wir an unseren Träumen festhalten und planen, wie wir diese umsetzen. Das führt nicht nur dazu, dass wir selber zufriedener sind, es ist besonders für unsere Kinder wichtig.

Fun Facts über mich
Privates

Fun Facts über mich

Wissenswertes über mich. Dinge, die ich nicht so oft erzähle.

Unsichtbare Schwerstarbeit – das Leben einer Mutter
Mütter im Alltag

Unsichtbare Schwerstarbeit – das Leben einer Mutter

Es klingt wie ein großes Durcheinander, ist aber der Alltag vieler Mütter. Damit dieser Alltag gut läuft, spielst du das alles in deinem Kopf durch. Man sagt ja, Männer können auch mal nichts denken. Das kann einer Mutter nicht passieren. Mütter sind selten im Hier und Jetzt, sie planen, organisieren und schieben im Kopf alle Aufgaben und Termine so lange hin und her, bist es doch irgendwie passt. Und keiner sieht es, kaum jemand bekommt es mit. Doch das ist Schwerstarbeit.

Petra Baron
8 Min. Lesezeit

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